Mine klienter har kommet seg ut og opp av sofaen, og flere tilbake til jobb etter å ha vært plaget med fatigue i lang tid
(også du kan få det så mye bedre!)
💗De har gjennom å følge Hjertekompassets digitale plattform jobbet med egenkjærlighet etter brystkreftdiagnosen.
💗De har lært hvorfor de må leve mer hjertestyrt når man sliter med senvirkninger.
💗De har lært og fått hjelp med sine energityver.
Du kan høre en lydfil her hvor jeg snakker og forklarer om dette, hentet fra en av leksjonene i programmet.
Om dette er noe for deg må du booke en samtale, se nederst på denne siden👇
Senvirkninger etter brystkreft - naviger din livskraft til mer balanse i kropp, sinn og sjel.
Ja, det er mulig å få det så mye bedre uansett hvor du er i ditt "kreftforløp", uansett behandling du har stått i, eller står i. Dette er for alle som har hatt brystkreft, eller har brystkreft og som trenger hjelp til å se helheten.
Du har trolig hørt mitt webinar med mine fire steg til å oppnå nettopp dette!
Ja jeg vet det er mye informasjon, så lager i disse dager en kortere versjon - bare en ivrig formidler som er ny i dette landskapet. Enn så lenge:
Om du ønsker å jobbe dypere med egenkjærligheten og indre fredsarbeid for å få mer livskraft og overskudd - til å være med familie, venner, passe barnebarn, jobbe, reise, trene - hva enn du ikke klarer pga senvirkninger i dag.
Indre fredsarbeid=lytte inn og forstå at også hvile gir kraft, men for mye hvile tar også kraft. Lære å finne balansen mellom hvile og aktivitet - yin og yang. Se helheten med å navigere innenfra og ut, fokus på kropp, sinn og sjel. Det å integrere østlig og vestlig medisin i veien tilbake for å forstå din reise.
Utsagn fra klienter kan inspirere deg:
⭐"Det er bare så fantastisk å få det så mye bedre"
⭐"Bedre søvn, mindre stress, mer energi, mer glede, fravær av vonde og tunge tanker"
⭐"Jeg har fått ytterligere innsikt i meg selv, mine følelser og mitt indre - som er en spennende reise"
⭐"Jeg har følt på både økt energinivå, og en bedring i det mentale"
⭐ "Jeg er så glad for kurset jeg har vært med på Karina (full pakke) og at jeg har tilgang til modulene fremover, er deg evig takknemlig! Tusen takk!"
Hjertekompassets digitale program:
✅Sted: Hjerterommets digitale plattform (type Zoom)
Vi møtes online i 2 ganger i uken i 3 mnd.
✔mandager: 1030 -1200, Q&A og delinger, jobber med ulike temaer fra leksjoner i de ulike modulene, avslutter alltid med meditasjoner.
✔onsdager: kl 1030 - 1200, vi trener Medisinsk Qigong og T.R.E. (Stress frigjørende øvelser).
✅Du starter med en personlig sjelfull veiledning for å kartlegge dine utfordringer med brystkreft og senvirkninger du sliter med. Det blir opptak om du ønsker det, som du får tilsendt på mail. Du fyller ut et helseskjema før samtalen.
✅Tilgang til 8 moduler med mange leksjoner med vestlig og østlig medisinsk kunnskap, som du har tilgang på ett år. Alt er lest inn på lydfil ,også tilgjengelig i en app.
✅Du får en pakke i posten, med ulike verktøy du skal bruke disse mnd vi treffes online til en verdi på over kr 1000,-
✅Du vil får også en bok om Medisinsk Qigong skrevet av Fan Xiulan og brosjyre om T.R.E. skrevet av David Berceli - grunnleggere av de ulike kroppsbaserte metodene.
✅Du vil få et kompendium av meg på mail med informasjon om øvelsene i Medisinsk Qigong, samt lydfil.
✅Du vil også lære deg liggende Qigong-øvelser med dyp pust med aktivering av din vagus nerve. Samt mange andre metoder fra østlig medisin.
✅Jeg vil være tilgjengelig med oppfølging på dine spørsmål også på mail, om du har tiden vi er sammen.
✅Til treningene trenger du er en yogamatte, hvis ikke kan du ligge på et teppe, et teppe du kan ha over deg og myke ledige klær.
✅Du må være uforstyrret fra andre i familien, det er helt fint å ha med hunden eller katten i huset når du trener. Jeg må ha mulighet til å se deg online - gjøre alle øvelsene fra din stue.
⭐Det er nettopp kombinasjonen med den tette oppfølgingen og det at du går igjennom modulene i eget tempo og de kroppsbaserte øvelsene for å frigjøre plass til mer energi og aktivere sin livskraft. De kroppsbaserte øvelsene passer ikke for deg om du er nylig operert (6 uker), har store psykiske utfordringer, ellers så går det veldig bra.
⭐Programmet er lagt opp stykkevis og delt. Du jobber med ulike hendelser fra ditt liv, dine mønstre og "skyggearbeid" i kjærlighet og i ditt tempo. Du lærer om ulike arketyper som er typisk for oss kvinner. Her jobber du med dine "sår" helt fra du var liten til voksen vakker dame i dag! Vi har alle ulik bagasje med. Det er lov å føle på sårbarhet, usikkerhet, uro, frykt og angst, med aksept og raushet, og visdommen det gir, og bli fri fra fortiden. Følelsene er vår veiviser. Viktigheten av å styrke de positive følelsene blir vesentlig. For å leve mer i nåtiden med tillit og kjærlighet til seg selv. Du vil lære både om Qi - energi som sirkulerer i dine meridianer og visdom fra chakra systemet.
⭐Mine klienter opplever mer ro, bedre pust, mer energi, mindre smerter og mer tilgang til sine sanser og ikke minst og viktigst - tilstedeværelse i kroppen - som gir mer tilgang på din energi. De kommer hjem til hjertet sitt og sjelen.
⌚Du får tilbud om å kjøpe pulsklokke fra Garmin nettopp for å bli kjent med ditt "nervesystem", med et veldig godt avslag for Hjertekompassets sine kunder. Det er ikke et must for å bli med.
Som en venninne sa til meg. Hjertekompasset gir de fine damene en livsendring, kan de la være å bli med deg? Ja, det koster også å reparere bilen på verkstedet, uten sammenligning for øvrig. Dette får ikke støtte fra det offentlige enn så lenge, pga østlig medisinsk helhetlige fokus. Kanskje en gang i fremtiden når de skjønner viktigheten av komplementær medisin - ja takk til det beste fra begge profesjoner.
Ser frem til å snakke med deg om dette høres interessant ut for deg!
💗
Hjertelig
Karina
