En helhetlige tilnærming som jobber med alle lag av din helbredelse -

både fysisk, emosjonelt, mentalt og sjelelig -

først da vil det skje en naturlig transformasjon i deg!

Tid for endring?

🌻 Tid til varige endringer –  Gjenoppbygging av hele deg skjer ikke over natten, og du fortjener å gå i ditt eget tempo uansett hvor du er i ditt kreftforløp
🌻 Erfaring fra tidligere deltakere – De ønsket lengre tid med oppfølging. Det å skape varige endringer og lære nye ferdigheter er en prosess
🌻 Helhetlig støtte over tid – Kropp, sinn og sjel trenger kontinuerlig omsorg for å finne tilbake til energi og livsglede.
🌻 Fjerne stress og press – Ingen skal føle at de "må bli bra" innen en bestemt tidsfrist – dette er en reise, ikke en sprint.
🌻 Små steg, store resultater – Når du får nok tid til å integrere nye vaner, blir endringene mer varige og naturlige. 
🌻 Du er ikke alene – Med lengre varighet får du mer støtte, fellesskap og veiledning gjennom hele prosessen.
🌻 Dette er ikke bare et program dette er en reise – det er en trygg helhetlig vei tilbake til deg selv, med ro, balanse og glede i fokus - forankret i komplementær medisin - en sjelelig og jordnær vei.
🌻 For varig endring trenger du tid og tålmodighet med din prosess - du fortjener det beste!!

Vi går veien sammen, i ditt tempo.

Klar for en ny vei videre?

Hjertekompasset tiltrekker kvinner som ønsker å styrke seg selv – innenfra og ut – etter sykdom og behandling - eller du står i ulike helseutfordringer. Mange har kjent på ulike helseutfordringer som fatigue, smerter, tankekjør, indre uro og/eller følelsesmessig stress. Gjennom programmet finner de gradvis tilbake til glede, energi og kjærlighet til seg selv.

Du har gjennom denne reisen med det digitale programmet og samværet med andre kvinner.

Basert på både forskning, vestlig og østlig medisin, tilbyr Hjertekompasset konkrete verktøy, støtte og trygghet på reisen tilbake til hele deg - din sjel.

Hva kvinnene som har gått programmet sier:

💗«Bedre søvn, mindre stress, mer energi og glede»
💗«Fått enkle, virkningsfulle teknikker for hverdagen»
💗 «Fellesskapet gir trygghet og tilhørighet»
💗«Jeg har fått livet tilbake – stykkevis og delt»
💗 «Programmet har gitt meg innsikt, ro og styrke»

Tykk på linken under om du trenger flere:

Her kan du lese flere tilbakemeldinger

Kvinnene i Hjertekompasset tar små, tålmodige skritt – og bygger seg opp med varme, støtte og helhetlig tilnærming. De helbreder ikke bare kroppen, men hele seg.

Du trenger ikke gjøre dette alene. Kanskje er dette din dag for å si ja – til deg selv, til ny energi og til et fellesskap som heier på deg.

Sterkere, tryggere, og mer håpefulle – dette sier de som har gått veien før deg!

Hvem er dette for?

Dette er for deg som:
🌻 Ønsker hjelp til å identifisere og håndtere dine helseutfordringer.
🌻 Er klar for en endring og vil ta styringen over din egen helse
🌻 Vil bli mer bevisst på hva som gir deg energi, glede og livskraft
🌻 Er åpen for personlig utvikling og forstå mer av deg selv
🌻 Søker en helhetlig tilnærming som inkluderer både kropp, sinn og sjel
🌻 Vil leve autentisk og i tillit til deg selv og den reisen du er på

Derfor gjør jeg dette.

Jeg vet at du har vært gjennom mer enn de fleste kan forstå.

Gjennom årene har jeg møtt mange kvinner som har gått gjennom sykdom og ulik behandling – sterke, kloke og modige. De har kjempet, bitt tennene sammen, og stått i det. Og selv om behandlingen en dag er over, vet jeg at det ikke alltid føles sånn. For hva skjer egentlig etterpå, når rutinene stopper og mange av heiaropene stilner?

En tidligere kollega,  beskrev det som å være i en boksering – du kjemper runde etter runde, og må reise deg igjen og igjen. Men når kampen er over – da begynner en ny reise. En reise som kan være både ensom og krevende.

Det var akkurat her – i mellomrommet etterpå – at jeg møtte så mange av dere i klinikken med ulik sykdommer og diagnoser. På poliklinikken, på pusterommet, på kurs og i samtaler. Det var her mitt engasjement startet og hjertet mitt fortsatt banker sterkest, når jeg forstod at alle trenger å gjenoppdage sjelen for å komme i balanse.

Jeg er kreftsykepleier med over 20 års erfaring fra kreftomsorg, og de siste 11 årene har jeg også jobbet med østlig medisin, som akupunktør, medisinsk qigong-instruktør og veileder i stressfrie øvelser (T.R.E). Jeg kjenner både det faglige, det kroppslige – og ikke minst det menneskelige. Jeg har også gått mine egne runder i livet – og bærer i dag en lettere  tursekk.

Jeg går ikke foran deg og peker, og jeg dytter deg ikke bakfra.

Jeg går ved siden av deg, som en medsøster, med et varmt hjerte og lyttende ører.

Om du kjenner at du savner energi, retning eller bare et sted å lande litt – så er du hjertelig velkommen til å ta kontakt. Kanskje er det nå din tur til å hente tilbake livskraften, styrken og gleden.

Jeg håper du vil være med, trenger du mer informasjon så book en gratis samtale for oppklaring for å finne ut om jeg er den rette til å hjelpe deg!

💗

Alt godt til deg!

Vennlig hilsen
Karina Bygmester Ullern