Fra Kreft til Livskraft
Takk for at du var med på seminaret som tente håp og tro. Jeg håper også det ga deg mange råd og tips på din unike vei.
Om du fikk hørt på min presentasjon så er dette hva Hjertekompasset gjerne vil hjelpe deg med.
En helhetlig tilnærming som jobber med alle lag av din helbredelse - både fysisk, emosjonelt, mentalt og sjelelig.
Min erfaring er at det er først da det vil skje en naturlig transformasjon i deg!
Jeg har pga min erfaring som kreftsykepleier og østlig medisinsk utøver laget et
Digitalt program:
"Senvirkninger etter kreft - naviger din livskraft til mer balanse i kropp, sinn og sjel - med hjerteglede" .
Dette har vært litt av en reise, og jeg startet opp juni 2024 - først som pilotprosjekt - nå som et tilbud til deg som søker en komplementær tilnærming. Her lærer du deg både medisinsk qigong, T.R.E. (stress - frigjørende øvelser) og går inn i moduler med leksjoner med den helhetlige tilnærmingen, hvor så og si alt er lest inn på lydfil.
Dette er et 3. mnd tilbud hvor du starter en dypere reise med komplementær medisinsk tilnærming med mindre senvirkninger og mer hjerteglede - du får tre kurs i prisen av en - også tilbud på å kjøpe pulsklokke til en rimeligere pris. Vi møtes hver uke fast, når du har lyst - jeg er her for deg. Når disse tre mnd har gått kan du være med videre på et abonnement med færre møter - men jeg følger deg ett år om du vil. Da du går steg for steg i din prosess med tett oppfølging i et støttende felleskap.
Hva det digitale programmet inneholder
Medisinsk Qigong
Ønsker du kun å bygge opp din livskraft med medisinske Qigong - bygge din grunnmur. Dette er en mange tusen år gammel metode - like aktuelt for oss som lever i 2025 - mindfulness praksis med pust, bevisst bevegelse og tilstedeværelse med visualisering - tilbake til kroppen. Denne metoden er også forskningsbasert. Dette lærer du i det digitale programmet.
Her kan du lese mer om Medisinsk Qigong
T.R.E. (Tension - Trauma Releasing Exercises)
Du kan også bli med å lære deg T.R.E. uten om det digitale programmet. Denne metoden er godkjent av psykologiforeningen - og du lærer å gi slipp på spenninger og stress som kan ha satt seg i kroppen - som kan gi deg smerter og indre uro. Du er velkommen til å lese mer om metoden her.
Sjelfull veildedning/reading
Trenger du en 1:1 samtale som går litt dypere en en vanlig veiledning, så kan du bestille en time digitalt, eller du kan komme å få en kombinasjon av tre behandling i min klinikk på Hønefoss. Du kan bestille time her.
Du kan booke timer her og lese hva det går ut på
Har du spørsmål så send mail til [email protected]
eller du kan booke en gratis oppklaringssamtale, send meg p.m. eller ring meg på tlf 93439431
Hjertelig
Karina B. Ullern
Kreftsykepleier, østlig medisinsk utøver og medvandrer
